Ginástica facial ajuda a minimizar sinais do envelhecimento

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Manter a saúde da pele é um desafio diário. Com o passar dos anos, nossos músculos e nossa pele sofrem com as ações do tempo e, por isso, a atividade física é fundamental para o bem-estar e vitalidade. É saudável para o corpo realizar exercícios para manter a saúde e a tonificação muscular. E assim também é para a face.

A ginástica facial é um tratamento que pode auxiliar a minimizar os sinais de envelhecimento, proporcionando maior tonicidade à musculatura facial, de acordo com pesquisa publicada pelo periódico Jama Dermatology, em 2018.

Com movimentos manuais, que podem ou não ser associados a outros artifícios como eletroestimulação, deslizamento de pedras, dermocosméticos e ácido hialurônico, os exercícios faciais ajudam a ativar a circulação sanguínea e a melhorar a oxigenação da pele, além disso também auxiliam no combate à flacidez.

Para realizar o tratamento com ginástica facial de forma adequada, é importante ter o acompanhamento de um dermatologista, pois há algumas restrições quanto à prática dos movimentos, como em gestantes, pessoas com pele acneica ou que tenham realizado procedimentos com toxina botulínica e preenchedores, por exemplo.